«
»

黑豆莲子排骨汤

黑豆莲子排骨汤

黑豆莲子排骨汤

材料:
黑豆: 10克
莲子: 10克
玉竹: 10克
薏米: 10克
龙眼肉: 5克
姜: 少许
排骨: 50克
清水: 100 毫升

调味料:
盐: ¼茶匙
做法:

  1. 排骨用沸水煮约5分钟,捞起洗净。
  2. 将所有材料洗净放入炖盅,倒入清水,隔水炖足3小时,加盐后即可食用。

功效:
补血明目,养阴润燥。

Blog Widget by LinkWithin

于朋友分享食谱:
  • Facebook
  • Twitter
  • StumbleUpon
  • del.icio.us
  • Digg
  • Technorati
  • LinkedIn
  • Print
  • Sphinn
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Yahoo! Bookmarks
  • MySpace
  • BlinkList
  • Blogosphere News
  • email
  • Faves
  • FriendFeed
  • Reddit
  • Yahoo! Buzz
  • Yigg
  • QQ书签
  • 豆瓣
  • 豆瓣九点
  • Add to favorites
  • BarraPunto
  • Bitacoras.com
  • blogmarks
  • Blogplay
  • blogtercimlap
  • connotea
  • Current
  • Design Float
  • Diggita
  • Live
  • MyShare
  • Ping.fm
  • Tumblr
  • Diigo
  • DotNetKicks
  • DZone
  • eKudos
  • Fark
  • Fleck

Post to Twitter Tweet This Post

喜歡免费美食食谱嗎？ 按此訂閱免费新食譜,Subscribe to Revolution Church用電郵訂閱免费美食食谱. 新食譜一發表就自動第一時間通知您。

This entry was posted on 星期六, 三月 20th, 2010 at 10:30 上午 and is filed under 汤谱. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply

Twitter links powered by Tweet This v1.6.1, a WordPress plugin for Twitter.