豆角焖鱼

豆角焖鱼

豆角焖鱼

材料 :
油:2大匙
蒜茸:1大匙
洋葱:1粒(去皮,切块)
豆角:300g(切小段)
指天椒:10条(拍烂)
魔鬼鱼:600g(切块)

调味料 :
豆酱:2大匙
生抽:1大匙
糖:1小匙
麻油:1/2小匙
黑酱油:1/2小匙
胡椒粉:少许
水:300ml

做法 :

  1. 烧热油放入洋葱和豆角炒香。
  2. 加入指天椒、魔鬼鱼和调味料煮滚,转小火继续焖煮20分钟,即可上碟享用。